nie żyje

Witajcie:) Dzisiaj dzień ostro zabiegany i bardzo dużo spalone. Namówiłem znajomego na udział na wykupienie karnetu na siłowni i dzisiaj zaczął i kolega. Zrobilismy trening siłowy, a potem poszliśmy na bieżnie oczywiście. Zawsze na bieżni robiłem 30 minut 6km/h bo odkąd pamietam czy to bieżnia czy to normalne tereny 10 sekund biegu i stawałem [...]

w PZPN? };-) ja cenie Wrocław,ktory w sumie czesto jest okreslany jako miasto bardzo podobne do Poznania,no i to sie potwierdza w tym,co mowia sami poznaniacy i wroclawianie,z ktorymi mialem stycznosc. pewnie polubilbym tez Krakow,bo to ladne miasto i chyba fajnie sie tam zyje pod warunkiem,ze nie obnosisz sie z miloscia do Wisly lub Cracovii,bo [...]

Eeextra !!! Do odważnych świat należy ! Pewne rzeczy trzeba po prostu robic tu i teraz, a nie biadolić o strachach, lękach i innych badziewiach. Trzeba czuć że się żyje jak najczęściej, bo ostatecznie co przeżyjemy to nasze. Jaki to wstyd i beznadzieja na łożu śmierci stwierdzić: nie zrobiłem tego czy tamtego bo się bałem/bałam... Frazesy jak [...]

Ja bym se pograł w Anglii nawet w 3 czy 4 ligowym klubie. Liga ma klimacik, pozatym mozliwosc gry w słynnym FA Cup i pełno kibicow na kazdym wyjezdzie druzyny. Tam to chyba nie ma zer wyjazdowych conajmniej do 5 ligi, a kibice jezdzą na wyjazdy w tysiącach, nawet w nizszych ligach. Poprostu tam zyje sie od weekendu do weekendu, jest kulturka itd.

myslisz ze zyje w nieswiadomosci i nie znam Twoich argumentow?znam i to na wylot,jak widac nie problem je znac

taaa,dupa nadal jak tona pomaranczy,kuva ze tez nie moze sie to sadlo ruszyc tam To zrób 3000 przysiadów w niecały miesiąc.. Satisfaction guaranteed. Corum- nie ma opcji,robilam wiecej i hhhhuuuuuuu j , kolana trzeszczaly a dupa jak stala tak stala taka juz moja dupna uroda,ze dp zyje w innym swiecie od reszty Z obciążeniem?

Spokojnie bo Ci zylka od koksu peknie i serduszko nie wytrzyma. To powiem Ci tylko jedno. Nie wiem kogo tam znasz ale wykatkowo nierozgarnieci Ci Twoi znajomi bo ja znam nawet wiele osob ktory staryuje sporadycznie i to w Polsce a ze swojej pasji zyje calkiem dobrze takze albo zmien otoczenie albo niech znajomi wezma sie do roboty.

...dobra - jestem po pracy - wrzuce teraz bo jutro moze byc roznie: VAPOR HALO ...i ma tez nowe haki: ...tamte sie poszły je**c po 5-6 treningach (popruly sie szmaty) - te sa solidne.....bo z sfd Tez przyszla do mnie paczusie z jUeSEj ...tam juz porozdrowotnie i miedzy innymi probiotyki ...wrzucam tylko tak dla przykladu aby napisac. W PL [...]

mumin ja kumplowi powiedzialem-jak bedzie to prawda z tym czipem i zmieni sie cos na swiecie ze beda niby cos odkrywac u ludzi- z tym dniem biore skalpel i wycinam to gowno.nie musze istniec w systemie.zyje przeciez dla siebie,a bede mial wyebane na ich urzedowanie i inne gowna.

kurva laska mnie zaprosila na Nowy Rok i za wszystko placi co mialem odmowic? Nie mialem tego w planach no ale raz sie zyje... koksy czy 8 tabsow viagry styknie na 2 noce?

nie samą siłownią człowiek żyje ;-)

Chodzi o generalny nastrój. Bo warunki za oknem "orzeźwiające" były. W wodzie pewnie jeszcze bardziej "rześko". Ogólny nastrój. Możesz Marcinie po wczorajszych zmaganiach zacytować Makbeta: "Tak ponurego dnia i tak pięknego, Jak żyję, nigdy jeszcze nie widziałem." :-)

Po pierwsze- raczek żyje Po drugie-raczek dał ci dobrą alternatywe. Albo robisz z łapami tak jak napisał, albo porządnie im dowalasz raz w tygodniu. Nie warto zajeżdzac łap na dłuższą mete, bo pracują one przecież mocno przy innych, wiekszych partiach. Plan niemieckich cięzarowców zmodyfikowałes sensownie-ale pamiętaj, ze modyfikacje takich planów [...]

Saida, pomiary zapisane, tylko cos miałam problem ze stworzeniem tabelki do jpg( wychodziła mi taka że z lupą nie było nic widać), ale przysiedziałam dziś i coś tam sie udało zrobić. Ogólnie zastój a w tym tygodniu jakaś spuchnięta się czuję. A tłuszcz u mnie się przyczepił i nie chce puścić, szczególnie na brzuchu, moja zmora... Miski z reguły [...]

Żyję i mam się dobrze. %-) Jedynie czasu ciągle deficyt, trenuję regularnie, tylko nie mam kiedy robić wpisów. Poluzowałem dietę w ostatnie dni za bardzo, czuje się tym zmęczony. Przywykłem już do zdrowego żywienia i takie typowo polskie, domowe potrawy mnie męczą. Od jutra wracam do liczonej miski, 3000 kcal DNT, 4000 kcal DNT. Zaczynam też [...]

Żyję, trenuję, niestety sesja w pełni i nie mam czasu na wypiski regularnie tymczasowo. Ćwiczę co drugi dzień push and pull. Ostatnio z zapasem poszło 145 kg w MC. Dieta cały czas 2500 DNT/3200 DT, 30 min aero. 26.01. DT Przysiad: 60x10x4 WL: 60x10 65x10 70x10 75x6 Military press: 30x10x4 Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim: 18x10x3 21x8 [...]

śmiać mi się z tego Brejvika czy jak mu tam tego Skandynawa co w CSa się bawił.. nie dość, że go tam nie rozstrzelali, to tam w Skandynawii (chyba to Norweg) to żyje sobie lepiej niż typowy Polak.. chyba był artykuł, że miał pretensję, że mu kawę podali taką jakiej nie lubi no ja p******e.. teraz mnie to wk***ia a jakby tak kogoś z mojej rodziny [...]

"Od grypsery to wara panie, jako jedyni zasady i honor mają." Zabawne, ze z takiego nacjonalistycznego kraju jak Polska, gdzie wszedzie na murach pisza o honorze, gdzie obecnie modne hasla wyborcze to patriotyzm, masowo ludzie wyjezdzaja, zeby lizac dupy niemcom/austriakom/brytyjczykom, zeby za zarobione pieniadze kupic sobie nowego iphone'a, [...]

ja póki co 0 problemów. w miarę się najadam miską bo dużo wyngla zaj**ałem złożonego, jak jestem głodny to i tak pod ręką szmay nie mam - tak rozłożyłem by w szkole nic nie jeść. Żyję cały tydzień tym, że od kolejnego tyg mam więcej kcal w misce, więc nie ciągnie do podjadania :-) jak wejdę na 3000kcal to dopiero zacznę cotygodniowe cheaty.

Nie wiedziałem, że James jeszcze żyje. Ale z niego bestia :D